od dwóch tygodni nie mam pełnego dostępu do komputera :( spaliła mi się ładowarka ;/ ale już w tym planuje ją kupić :d
dieta? jaka dieta, poprzestawiało mi się w głowie do tego stopnia, że pozwalam sobie jeść np. cebularza z masłem;/ chore, przez 2 tygdonie ćwiczyłam intensywny trening cardio dopóki nie złapał mnie skurcz w udzie i trzymał kolejne 5dni;/ waga jest ohydna nawet nie chce na nią patrzeć, niby jest mniejsza niż miesiąc temu,ale obiecuję, że w styczniu będzie 5 z przodu, nie ma opierdalania się, w ogóle to ostatnio skakałam na skakance przez 20 min, dziś też planuje, i wypije tylko wode i zjem jabłko lub dwa jak będzie mi się chciało jeść, muszę się wziąć za siebie!
wiem, że zdj miało być ze szczotką, ale robiłam je na szybko, moje kulfonki są od rozpoznania takie same jak z przed miesiąca :d żeby nie było, że fake :)
pomóżcie mi :*
chce na 1000 kcal i nie zawalać,dużo ćwiczyć i pić wodeeee!!
życie najlepszy nauczyciel, w kość dało..