grrr

nigdy nie będę chuda - moje kości :/ moja obsesja na punkcie jedzenia, a już myślałam, że mi się uda, ale ciągle myślę o tym co zjeść.

zamiast zapomnnieć o tym i pozwolić żeby organizm sam się odchudził, przecież tak jest, że jak coś chcemy to rzadko to mamy, a jak nie chcemy to przychodzi z łatwością :/

fakt robię a6w jestem dziś na 15 dniu, ale zbyt duzo sobie odpuszczałam ;/ pożyczyłam od cioci twister, wczoraj 30 min się kręciłam, dziś nawet mnie nic nie bolało;/

mialam biegac, nawet biegałam przez 2 dni ale w domu, bo nie mam dobrych butow :| zalosne

musze dużo ćwiczyć, mniej jeść i duzo pić wody.

dziś :

ś: jabłko z 4 łyżeczkami otrębów owsianych

o: schabowy z ziemniakami i groszkiem i marchewką

k: 3 kanapki z chlebem razowym ( 2 z serkiem śmietankowym i rzodkiewką i jedna z żółtym serem)

spaśluch jak się patrzy... pokręcę się 30 min na hula i porobie ćwiczenia.

nie wiem czy robić dalej a6w bo nie jestem konsekwentna, a mogę znaleźć lepsze ćwiczenia, moze.

zrobię jednak.

będę mało jadła, tak niecierpię tych nadprogramowych kilogramów :( ehh

i tak jest źle :(

a zdjęcie znalazłam u jakiejś dziewczyny na pb, jest ono teraz moją inspiracją.

co u Was?