You are FAT . yes You !!
Dodano: 2 CZERWCA 2013
sangrinita
dziękuję <3 +dodam też :D
cześć :)
chciałabym uzyskać te wymarzone minimum 55 kg
mam nadzieję , że mi się uda
motywacja jest ! a to chyba najważniejsze
no i silna wola oczywiście :)
zaczynam od jutra .
maxymalny bilans będzie dochodził do 800 kcal jak narazie.
odstawiam napoje gazowane , wszelkiego rodzaju słodycze i fast food :D
codzienne ćwiczenia .
dokładnie jeszcze nie wiem jakie
ale na pewno A6W
+ 50 brzuszków
+skakanka ( niestety po 12.06 ponieważ noga w gipsie na to nie pozwala )
polecacie coś , jakieś ćwiczenia ?
i podejmę się wyzwania 100 dni bez słodyczy .
DO JUTRA ;3 :)
Komentarze
smoothie
pamietaj, zeby nogi nie nadwyrężać od razu za bardzo jak z gipsu wyciagniesz ;p dodaje!
02/06/2013 20:49:33
sangrinita
dziękuję <3 +dodam też :D
02/06/2013 20:58:15
crazyskinny
800 to nie zbyt radykalna zmiana? Z normalnego trybu życia? Spróbowałabym najpierw 1000, bo nie chodzi tu o głodzenie się na siłę.
02/06/2013 19:40:44
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 12
sangrinita
u mnie Go nie zabraknie ! ;*
sangrinita
są osoby , które potrafią powiedzieć , jesteś gruba .... a to boli . a ile ważysz i przy jakim wzroście ?
sangrinita
172 cm 63 ....
sangrinita
u mnie Go nie zabraknie ! ;*
02/06/2013 19:54:21
myendlessdreams
:* ludzie ,którzy mają tu profile rozumieją ,nie tak jak ci ,którzy mnie otaczają
02/06/2013 19:56:32
sangrinita
są osoby , które potrafią powiedzieć , jesteś gruba .... a to boli . a ile ważysz i przy jakim wzroście ?
02/06/2013 19:58:05
myendlessdreams
61 -176 a Ty ?
02/06/2013 19:58:47
sangrinita
172 cm 63 ....
02/06/2013 19:59:21
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika sangrinita.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
