Hey kruszynki

Jestem dzisiaj jakaś rozdrażniona czuję ,że zbliża mi się okres cały czas chce mi się jeść , dzisiejszy bilans nie jest taki jaki bym chciała ale przynajmniej nie miałam napadu i nie zjadłam wszystkiego co znalazło by się w zasięgu mojego wzroku .

W sql oceny już prawie wszystkie wystawione , został tylko polski i matematyka z której muszę jeszcze się nauczyć  na kartkówkę na piątek i ta kartkówka zadecyduje co będę miała na semestr ;/

Postanowiłąm się dzisiaj zmierzyć i patrzeć nie tylko na wagę która a propo po 9 dniach diety nawet nie drgnęła (przez niedoczynność  tarczycy łeee) ale też na cm . 

40 dniowe wyzwanie;

1 . Twój wzrost ,waga i wygląd . Opisz siebie .

Mam 169 cm wzrostu , ważę 71 kg . Jestem blondynką i jakoś tyle mi przychodzi na myśl , pomyślicie ale opis ale naprawdę pod słowem wygląd widzę siebie ; wysoką blondynkę (tak dla wielu z was może nie jestem wysoka ale jak dla mnie jestem wysoka hehe)  z nadwagą i tyle więc na razie niech to wystarczy . Jaka jestem ; jestem zmienna w sql spokojna w domu całkowite przeciwieństwo mnie w sql . Często zastanawiam się która ''ja'' to ta prawdziwa ta spokojna czy ta niespokojna ?! Lubię ciszę i przez ostani rok bardzo oddaliłam się od moich koleżanek bo praktycznie cały czas siedzę w domu . Teraz jednak postaram się to zmienić i przynajmniej raz w tygodniu wyjsć do klubu czy gdzieś , byle nie siedzieć w domu np; przez cały weekend...!

Podoba mi się ciało tej aktorki , dla mnie jest idealne nie jest wychudzona i ja też nie chcę być , chcę być po prostu szczupła a nie wychudzona , Takie nogi jak ma ona och i ach <3

Bilans;

1 śniadanie; 1 kruche ciastko

2 sniadanie ; 2 kromki chleba  z ziarnami ,jogurt naturalny , jabłko

Obiad; kawałki kurczaka , 2 kromki chleba  z ziarnami

Kolacja ; kromka chleba , jajecznica , jogurt 

* nie chcę mi sie dzis liczyć kcal

Aktywność;

8 min ćwiczeń na pośladki

5 min rowerek

20 min skalpel