JESTEŚ SILNĄ DZIEWCZYNKĄ
Dodano: 29 STYCZNIA 2012
15.
15.
Cześć ;-*
Wczoraj nie mogłam napisać. Miałam taki dzień dla siebie - włosy, paznokcie itp. potem przyszła rodzinka i nie było jak. Nie zawaliłam:)
Od dzisiaj przechodzę na tę dietę na zdjęciu. Chciałam przejść na dietę (z mniejszą ilością kcal) z 30kgmniej, ale doszłam do wniosku, że nie mogę jeść po 600 kcal dziennie bo przy moich treningach nie wyrobiłabym długo.... Zaznaczam, że w dniach, kiedy ilość kcal przekracza 1000, zmieniam to do max. 1000 kcal.
No a dzisiaj wraca P. :*
1. dzień HSGD
ś: 183 kcal
II ś: 200 kcal
o: 273 kcal
p: 183 kcal
razem - 839 kcal / 900 kcal
5. dzień bez słodyczy
9. dzień bez białego chleba
9. dzień bez smażonego
Komentarze
motherofdiet
niee, to tylko śniadanie i obiad póki co, bo napewno nie starczyło by mi to na cały dzien :D
29/01/2012 15:29:52
byledokonca
no i bardzo dobrze że przeszłaś na HSGD : ) przynajmniej będziesz zdrowo chudnąć i nie będziesz miała żadnych napadów :*
29/01/2012 14:50:54
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika robietodlasiebie.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
