photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 10 WRZEŚNIA 2013

:)

ŚN: mleko (50), cheerios (230) = 280kcal

 

II ŚN: jabłko = 45 kcal

 

O: twaróg (230), jabłko (95)

 

P: kurczak (90), ziemniak (60), ogórek (10) = 160

 

K: lody (400)

 


Razem:

(jak na razie)  1200/1200

 

Aktywność:

WF bieganie -sprint ( mialam jeden z najlepszych wynikow w biegu na 60 m) :))

turbo spalanie 45 min

mel b abs 9 min

Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika r0niex.