czuć się ze sobą dobrze. tylko
Dodano: 18 LUTEGO 2013
ćw:
*15 min mel b cardio
*10 min booty shaking (12d)
*10 min mel b pupcia
*10 min rozciąganie
zamieszanie, zamierzanie, zamieszanie.
czekam do konca ferii- tak, dobrze czytacie. chcę konca ferii.
muszę 'przetestować' 'przyjaciółkę' lol.
a więc, dni lecą, najpierw 3 marca, potem 25.
kwiecien egzaminy
maj jakoś zleci.
czerwiec bal.
wakacje.
tak, do tego czasu muszę już wyglądać.
Boże, nie uda mi się ;-;
ś: kaszka (230) biszkopty (105)
IIś: pomidorówka (130)
o: bomby (300)
p: 2 chrupkie (50) serek topiony (30) szynka (60) ogórek (10)
k: biszkopty (150)
Razem: 1065 kcal
ćw:
*15 min mel b cardio
*10 min booty shaking (12d)
*10 min mel b pupcia
*10 min rozciąganie
niewykonane. mam jakąś chwilę zwątpienia, wybaczcie. jestem gruba i tak już chyba pozostanie upsi.
________________________________________________________________________
luty
| 1 | 2 | 3 |
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28|
___________________________________________________________________________________
35 dni do Biebsa ajajaj ^_^
Komentarze
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 8
skinnydreamer
To już Twoja decyzja. Ale zobacz ile już na to wszystko pracujesz. Warto byłoby się teraz poddawać? Ja myślę, że warto się jeszcze trochę pomęczyć, a wkrótce zobaczysz efekty, wkrótce osiągniesz idealną dla siebie sylwetkę. Potrzeba tylko cierpliwości.
18/02/2013 22:36:11
qweqaz
nie wiem, mam mętlik w głowie : C
18/02/2013 22:40:30
skinnydreamer
Nie poddawaj się. To tylko chwila zwątpienia. Walcz dalej :)
18/02/2013 22:43:22
qweqaz
Spróbuję. Dziękuję kochana <3
18/02/2013 22:43:51
skinnydreamer
<33
18/02/2013 22:45:00
chcebycchuuuda
Ładny i bilans i aktywność. Ciesz się że masz ferie maleńka, potem będziesz miała dość nauki!
18/02/2013 22:15:33
