halloooo, livestream dziś, muszę nie spać do jakieś 3 mniami! 
czuję ferię, wreszcie czuję, że wszystko mam w dupie i nie muszę nic robić, uwielbiam to.
ale mimo wszystko wyczuwam, ze to będą najnudniejsze ferie w moim życiu. noga wyzdrowieje, to chociaż będę miała czas ćwiczyć.

ś: barszcz (150) jajko (90) chleb (60)
IIś: pomarancza (90)
o: zimeniaki (60) sos (30) surówka (50) princessa (150)
p: serek wiejski (120) wafel ryżowy (40)
k: jogurt (90) wafel ryżowy (40)

Razem: 970 kcal

ćw:
*1omin mel b brzuch
*10min mel b abs
*10min mel b pośladki
*10min rozciąganie

na cardio jeszcze z tą nogą się nie porywam. ale jest lepiej 

________________________________________________________________________

luty
| 1 | 2 | 3 | 
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28|
___________________________________________________________________________________

43 dni do Biebsa ajajaj ^_^

Wszyscy gdzieś byli na imprezie, jej, czy tylko ja siedziałam w domu? o.o