210

 https://www.youtube.com/watch?v=QuWtjxw2sBg

Cieżko mi odmawiać...

Lubie się bawić w rycerzyka :)

Zobaczymy jak długo dam radę robić 6 treningów w tygodniu i w którym momencie mój organizm powie STOP ! xd

Póki co jest super :) czuje dodatkową energie płynącą z tego, że budze się na jednym treningu a potem wieczorem dobijam się, żeby normalnie zasnąć :X zobaczymy czy da to porządany efekt, żeby podbijać endorfiny i czuć się lepiej :)

każdy bodziec ruchowy jest mi potrzebny...

Jeszcze tylko wrócić do typowo sportowego trybu życia i przestać używać samochodu xDD

Edit

Dawno nie czułem się tak zadowolony z siebie jak dziś :)

To jest mega fajne uczucie pomagać komuś pokonywać jego słabość

Patrzeć na to jak z każdym dniem ktoś kto ledwo chodzi porusza się coraz sprawniej.

A przy okazji mogę trochę zadbać o poprawę swojej wydolności

4h spędzone dziś na siłowni dały mi radość której od dawna potrzebowałem.