Jak zapomnieć o miłości.

Kiedy czujesz, że wasz związek się kończy, lepiej szybko się z niego wycofaj. Po rozstaniu początkowo odczujesz ulgę i wolność. Zaczynasz wszystko od nowa, możesz ustalać nowe reguły i na nowo organizować swoje życie. Jednak już po kilku dniach znów pojawia się pustka. To twój umysł wysyła ci sygnał, że stało się coś naprawdę złego. Z czasem zaczynasz zastanawiać się nad powrotem do poprzedniej miłości. Twoje ciało pragnie jej, powrotu żąda także twój umysł. Czujesz się kompletnie zdesperowany. Z jakiegoś powodu odczuwasz, że czegoś ci brakuje. Pamiętaj, że możesz wpaść wówczas w wir wyłącznie dobrych wspomnień. Musisz zachować dystans i wciąż umieć spojrzeć na całość związku. Może myślisz, że to była miłość twojego życia. Zapragniesz ją odzyskać, przekonując samego siebie, że wiele się zmieniło i możecie sobie dać jedną szansę. Jednak bardzo często okazuje się, że jest już za późno. Co wtedy zrobić? Jak przestać się łudzić i otrząsnąć się z nieszczęśliwej miłości? Przeczytaj poniższe wskazówki.

Daj sobie trochę czasu.

Upewnij się, że będziesz mieć odpowiednią ilość czasu na wyleczenie się z miłości, w przeciwnym razie srogo za to zapłacisz. Podobnie jak złamana noga, twoje serce również potrzebuje czasu, aby wyzdrowieć. Czasem wypełnienie pustki drugą osobą wydaje się być dobrym pomysłem, ale zazwyczaj prowadzi to do katastrofy. Łagodzi ból, który odczuwasz teraz, ale zostawia trwały ślad w twojej psychice. Nie chcesz przecież za trzy miesiące tłumaczyć nowej partnerce, że nie możesz z nią być, ponieważ nadal kochasz poprzednią. To z pewnością najgorsze rozwiązanie z możliwych i niepotrzebnie rani niewinne osoby.

Znajdź sposób, aby wyrazić swoje emocje.

Pisz, rysuj, graj, śpiewaj - rób wszystko, co pomoże ci zamienić swoje emocje w coś konstruktywnego. W końcu nie bez powodu 75% muzyki i poezji opowiada o złamanym sercu, czy utraconej miłości. Pisanie pomaga nam poukładać swoje myśli w głowie. Sprzeczne myśli o twojej byłej i wątpliwości dotyczące waszego rozstania, będą nękać cię i siedzieć w twojej głowie, dopóki nie uwolnisz ich w ten, czy inny sposób. Lepiej zrób to na papierze, niż dzwoniąc do niej po kliku kieliszkach tequili.

Unikaj dogłębnego analizowania tego, co było między wami.

To wielka pokusa, aby przeanalizować wszystko, co cię spotkało, ale zdecydowanie tego nie polecam. Dlaczego przez cały czas mnie okłamywała? Czy jeszcze kiedykolwiek będę w stanie kogoś pokochać? Kiedy przestało jej na mnie zależeć? Czy kiedy mówiła, że tamten facet to tylko przyjaciel, rzeczywiście tak było? Czy będzie o mnie pamiętać, czy zniknę z jej życia zaraz po naszym rozstaniu?

Bez względu na okoliczności zawsze będzie kilka pytań bez odpowiedzi. Najdrobniejsze szczegóły stają się ważne, a twój umysł pragnie tylko prawdy. Wiesz, że wasz związek się skończył, ale z jakiegoś powodu chcesz znaleźć tego powód. Niestety czasem tracimy miłość bez powodu. Możesz wówczas nie znaleźć odpowiedzi na żadne z tych pytań. Zatem za wszelką cenę postaraj się odciągnąć od nich swoje myśli.

Zakończ definitywnie związek.

Gdy poczujesz się już psychicznie nieco lepiej, czas całkowicie zamknąć ten rozdział życia. Każdy z nas potrzebuje na to odpowiedniej ilości czasu, ale prędzej czy później nadejdzie kluczowy moment, by się w końcu otrząsnąć. To jak wyłączanie przełącznika, ból zniknie i poczujesz ulgę. Musisz zrozumieć, że już nic nie będzie takie samo. Zaakceptuj to i idź dalej przez życie. To niezbędny etap, dzięki któremu odzyskasz spokój ducha.

Zaakceptuj nową rzeczywistość i nie chowaj urazy.

Smutek i przygnębienie dobiegły końca. Jesteś gotowy, by wyjść na świat. I co teraz? Twój związek był pełen wspaniałych wspomnień, doświadczeń i przygód. Nie myśl o nim negatywnie, tylko dlatego, że wam nie wyszło.

~Julia.