okej mam nadzieję, że tym razem mi się uda.
moim marzeniem jest schudnąć do studniówki, która jest 25 stycznia.
mam 167 cm wzrostu i ważę jakoś około 70kg ostatnio było 67 ale napewno jest więcej.
chciałabym schudnąć jakoś około 10 kg.
oglądam sobie wasze fotoblogi i widzę jak wam się udało..
to tak sobie myślę, że może też mi się uda.
mógłby mi ktoś polecić jakieś dobre ćwiczenia na brzuch
byłabym wdzięczna.