62,5kg..[59,7]..55/170
Dodano: 17 WRZEŚNIA 2013
Dzisiaj na wadze 60,2 !!
Ale coś dzisiaj czuję się cieżka, czuję, że jutro będzie więcej..
Mam motywację ! Za 6 tygodni połowinki, muszę być chudsza !
Co tam u was kochane, jak wam minął dzień ?
Bilans:
ś:serek " bakuś"
o:zupa buraczkowa
p:nektarynka
k:100g twarogu lekki , rzodkiewka i kilka śliwek
Mel b brzuch
abs 8 min
rowerek 25 min
mel b cardio
mel b nogi
mel trening całego ciała
Jestem z siebie dumna, wstałam dziś o 6 i zrobiłam mel b trening całego ciała : ))
Komentarze
mysterioousdiary
widzę pozytywne nastawienie :) ono najważniejsze!
ile masz wzrostu? :--)
ile masz wzrostu? :--)
17/09/2013 21:08:02
pragnebyckimsinnym
:*
17/09/2013 21:34:05
spalickilogramy
no i brawo dla ciebie ze dalas rade rano zrobic jakies cwiczenie ;'].
17/09/2013 21:16:31
pragnebyckimsinnym
:))))
17/09/2013 21:33:58
pragnebyckimsinnym
dzięki !
17/09/2013 21:33:54
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika pragnebyckimsinnym.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
