photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 23 GRUDNIA 2013

A więc kiedys ważyłam 64kg przy wzroście 165,nadeszły ciepłe dni i mnustwo pracy i ruchu ponieważ mnieszkam na wsi oraz jeżdzę konno,a waga zaczęła spadać zeszłam do 54kg,lecz moi rodzice,dziadkowie i narzeczony zaczęli zwracać mi uwagę że to za dużo że powinnam wiecej jeść,że się źle odżywiam i żle wyglądam.Wykluczyłam z diety całkowicie słodycze,fast-foody i jadłam poprostu mało a coraz mniejsze cyferki na wadze dawały mega motywację.Ale nadeszła jesień a wraz z nią, moja dietka poszła w zapomienie,zdarzaja się dni że obżeram się słodyczami do takiego stopnia  ze jedynym możliwym rozwiązaniem jest chęć puszczenia pawia;)oczywiśćie tego nie robię :D Jednak od nowego roku mówię sobię dość przechodzę na diete 1000kcal + cwiczenia i mam na celu zejście z obecnych 57,5 do 50kg.Wraz w wejściem w nowy rok wraz z moim narzeczonym postanowiliśmy o siebie zadbać i dojść do wymarzonej sylwetki choć dla mnie on i tak już teraz wygląda świetnie:)

Komentarze

agoolek Nie zadbasz o siebie jedząc TYLKO 1000 kcal i ćwicząc przy tym. Wykończysz organizm, przestawisz go na tryb oszczędzania i nawet jeśli coś schudniesz w takim właśnie trybie, to i tak wszystko wróci z nawiązką po zakończeniu diety, bo przecież nie będziesz do końca życia jeść 1000 kcal dziennie. Nie da się tak. Lepiej zmień żywienia na zdrowe, odstaw słodycze, napoje gazowane i słodzone, śmietanę, majonez, margarynę, biały chleb i wszystko, co zawiera dużo węglowodanów prostych. Z głową i na stałe, tak się chudnie zdrowo ;)
23/12/2013 18:24:32
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika pracadocelu.