Jak przestać się okaleczać ? Na życzenie jednej czytelniczki :*

Zastanów się, jakie masz korzyści z tego rodzaju zachowania? Czy jest ich więcej niż strat i kolejnych problemów? Sądzę, że nie. Autoagresja nie jest rowiązaniem problemów. Pozwala zagłuszyć ból duszy poprzez cierpienie fizyczne. Ale czy to daje długotrwałe pozytywne rezultaty? Uważam, że nie daje żadnych konkretnych rowiązań. Pozostają blizny, strach i wstyd.

Pomyśl nad tym, jak chcesz żyć, co chcesz osiągnąć i w jaki sposób. W dalszym życiu problemy będą coraz poważniejsze, a trudności coraz większe. Twój sposób radzenia sobie z nimi nie przyniesie pozytywnych rezultatów.

Skontaktuj się z psychologiem i zacznij uczyć się, jak konstruktywnie rozwiązywać problemy i nie robić sobie przy tym krzywdy. Może taka pomoc pozwoli Ci znaleźć inne sposoby radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

Ciało jest piękne i powinnaś je szanować . Jeśli masz problemy staraj sie inaczej je rozwiązac w zdrowy sposób : rozmawiać , spisywać to na kartce . Okaleczanie się to złe . Pomyśl nad tym , to tylko od Ciebie zależe .

Pozdrawiam ;) Piszcie o czym chcecie notki , i swoje problemy .