Pryszcze .

Tłuszcz rybi
Jedz ryby dwa razy w tygodniu! Zawarte w nich kwasy tłuszczowe omega doskonale wpływają na cerę! Zapamiętaj: najbardziej bogate w ten cenny składnik ryby to tuńczyk i łosoś.

Kwas foliowy
Pomidory, marchew, brokuły, truskawki, orzechy i wiele innych owoców oraz warzyw zawierają kwas foliowy witaminę z grupy B. To niezbędny składnik dla zdrowej, ładnej cery!

Wiesz, co jesz?
Jeśli odżywiasz się głównie fast foodami, nie oczekuj cudów: nadmiar kwasów i tłuszczu prędzej czy później wyjdzie ci bokiem, a raczej... pryszczem! To bowiem najlepsza pożywka dla tych wstręciuchów! Hamburger? Czipsy? Zjadasz to na własną odpowiedzialność!

Okłady z herbaty
Zawarte w czarnej herbacie garbniki mają działanie dezynfekujące i kojące. Zaparz filiżankę czarnej herbaty. Gdy całkowicie wystygnie, zanurz w wywarze płatek kosmetyczny i kilkakrotnie przemyj nim wypryski.

Wyjątkowa strefa
Ogólnie nie masz problemów z cerą, tylko na czole wciąż pojawiają się pryszcze? Masz grzywkę? No to znasz już winowajcę! Na włosach osadzają się nie tylko zanieczyszczenia, ale i resztki preparatów do stylizacji. Rozwiązanie: codziennie myj włosy, albo zmień fryzurę, póki cera nie odetchnie!

Parówka
Gorąca kąpiel parowa otwiera pory, zapobiegając zanieczyszczeniom skóry i powstawaniu pryszczy. Wlej do miski litr wrzącej wody i dorzuć dwie torebki rumianku. Pochyl oczyszczoną twarz nad parą i nakryj głowę ręcznikiem. Po 10-15 minutach przemyj twarz tonikiem i wklep w nią krem lub żel.

Paula ;* Klikamy "fajne" :) Miłego dnia ! <3