waga - 55 - 56 kg
jest dobrze, 10 kg mniej w 2 miesiące.
wystarczyło mienić tryb żywienia..
celulit i roztępy zniknęły.
teraz święta, ścisłej diety się nie będę trzymać
oczywiście wszystko nadal bez tłuszczu, smażenia i bez cukru!
a od nowego roku dukan na nowo.
do 50kg planuję zejść i już tylko rzeźba.
do wakacji mój brzuch będzie wyglądał dobrze
nie mówiąc już o nogach i pupie.
na obiad? papryka duszona z pomidorami i lekkim serkiem camembert president.
zaszaleje.
Inni zdjęcia: Słonecznik suchy1906P. wanderwar:) nacka89cwaStolik acegJa patki91gd;) patki91gd100. patki91gdJa patki91gdJa patki91gd;) patki91gd