photoblog.pl
Załóż konto
Dodane 18 PAŹDZIERNIKA 2013
18
Dodano: 18 PAŹDZIERNIKA 2013

no więc zaczynam od dziś, oficjalnie i ostatecznie.

wszystkie poprzednie próby kończyły się niepowodzeniem ale teraz wytrwam, muszę.

do wakacji jeszcze trochę czasu ale im szybciej zacznę tym lepiej będę wyglądać..

po co to robię? dla samej siebie, lepszego samopoczucia ale w szczególności dla Niego..

mimo tego, że nie podoba mu się pomysł z moim odchudzaniem i twierdzi, że jestem idealna dla niego

i tak chcę schudnąć, wysmuklić i wyrzeźbić delikatnie ciało.

jakaś specjalna dieta? nie, raczej zdrowo, mniej i bez kalorii (oczywiście tych pustych)

mam nadzieję, że mi się uda i za pół roku, na naszą rocznice będę mogła założyć obcisłą sukienkę, nie martwiąc się

o to, czy nie będę w niej wyglądać jak baleronik.

co do ćwiczeń, myślę, że cardio i ćwiczenia na brzuch Mel B będą dobre na początek

potem myślałam o 6 weidera, już kilka razy ją zaczynałam ale nigdy nie kończyłam, zawsze, gdy już nie dużo mi zostawało,

ja przerywałam np wyjściem na imprezę itp.

o siłowni również myślę, ale to dopiero jak znajdę jakąś stałą pracę 

 

więc start!

Komentarze

szaturn 6 weidera nie polecam, no chyba,ze zamiast płaskiego brzucha chcesz mieć mięśnie. Nie ładnie to potem wygląda. moja koleżanka próbowala i odradzam. Mi w miesiąc udało się schudnąć jakieś 4 kg bez jedzenia słodyczy i bez żadnej diety, po prostu jadłam troszkę mniejsze ilości i nie tak dużo, by czuć sie pelnym, tylko żeby zaspokoić głód. Powodzenia w odchudzaniu ! :)
18/10/2013 21:38:40
ponad60kg oo dziękuję za informacje, u mnie akurat nie robił "kaloryferek" a tylko delikatny zarys, ale wtedy też biegałam i miałam ścisłą dietę.. a teraz za zimno na bieganie a ja właśnie chce wysmuklić .. no nic, to pozostaje mi tylko Mel B
18/10/2013 22:39:32
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis użytkownika ponad60kg.

Informacje o ponad60kg


Inni zdjęcia: ;) patki91gd100. patki91gdJa patki91gdJa patki91gd;) patki91gdJa nacka89cwa:) dorcia2700... maxima24... maxima24... maxima24