Heeej ;D

Jej czuje sie tak lekko, zjadlam tylko kawalek jabłka by tabletki mogly sie rozpuscić <3

Cudowny stan <3

A co u Was kochane ?<3

Tutaj pare trikow, niektore pewnie z nich slyszeliscie, by oszukac zoladek. i nie tylko :))

1. Pij jedną szklankę wody co godzinę. To sprawi, że poczujesz się pełna.
2. Napij się lodowatej wody. Twoje ciało będzie spalać kalorie dopiero wtedy gdy ociepli wodę do temperatury do strawienia.   jest to też dobre dla cery.
3. Napij się 3 filiżanki zielonej herbaty dziennie. Pomoże to zwiększyć swój metabolizm, a także jego przeciwutleniaczy   skóra bedzie wyglądać świetnie.
4. Weź   na dobę. Nie należy przyjmować na pusty   żołądek,witamin, w przeciwnym razie nie mają nic Ci nie dadzą z.
5. kostkę lodu lub gumy, gdy jesteś głodna W ten sposób organizm bedzie miał żywność bez kalorii.
6. Rób aerobik to najwieksze źródło spalania kcal
7. Przpraiaj dania ostrymi potrawami . One pomogą zwiększyć metabolizm.
8. Weź zimny prysznic twoje ciało będzie spalać kalorie by rozgrzać ciało z powrotem
9. NIE bierz środków przeczyszczających. Nie pomoże Ci schudnąć.
10. NIE bierz leków moczopędnych One tylko odwodniają organizm.
11. Myj zęby często w ten sposób nie będzie chciało Ci się jeść