BILANS:
- zupa pomidorowa z ryżem
- ryż z warzywami na patelnię
- 6 mandarynek
+ woda, herbata
nie licze ile wypiłam, i tak nie słodze herbaty
AKTYWNOŚĆ:
45 min space
1 h ćwiczeń w domu
spacer wynika z tego, że chodze na piechote do pracy, dziś akurat w jedną stronę..
a jak Wam dziś idzie? :)