pozbyć się kilogramów !
Dodano: 15 PAŹDZIERNIKA 2010
Zaczne od tego ze Dziekuje za te zajebiscie mile i motywujace komentarze! <333
Od jutra zaczynam z cwiczeniami na te grobe uda.. xd :
-rozciaganie w sensie ze bd siedziala na dupie i bd robila takie sklony do kolan i
w pierwszy dzien bd robila 15 sklonow takich w nastepny dzien 20 no i bd tak
zwiekszala o 5 sklonow codzien az dojde do 100. :)
- i rowerek w powietrzu 15 min .. (niewiem czy zdolam robic ten rowerek,niewiem
zobaczymy czy dam rade jeszcze robic ten roerek.. jutro zobaczymy.)
BILANS. :
sniadanie : nic.
obiad :mala miseczke barszcza bialego z ziemniakami , ale to malutka taka porcja byla..
podwieczorek : 3 babeczki..
kolacja : niewiem mam nadzieje ze nic.. (ale rodzice kupili pizze to niewiem,pewnie bd mi kazli ja jesc .. moze mi sie uda i sie wymigam
od zjedzenia jej.)
Motylki powiedzilabyscie mi ile to wszytko ma kalorii co ja zjadlam..?
Tylko powiedzilabyscie mi ile kalorii ma :jedna babeczka taka biala.
ta mala porcja barszczu bialego z ziemniakami.
Edit: Zjadlam 2 kawalki pizzy ale takiej cienkiej, i male kawalki..xd
Komentarze
dazycdomarzen
cześć :) zainspirowałaś mnie swiom photoblogiem :)
postanowiłam założyć podobnego - może stanę się jedną z was. :)
zapraszam do mnie i zachęcam do czytania, i odwiedzania mnie :)) z gory dziekuje i dodaje do znajomych. :**
postanowiłam założyć podobnego - może stanę się jedną z was. :)
zapraszam do mnie i zachęcam do czytania, i odwiedzania mnie :)) z gory dziekuje i dodaje do znajomych. :**
17/10/2010 13:35:45
mojekosci
wiesz u mnie nie chodzi o to 700 kcal tylko o zasady. Muszę się nauczyć wykorzystywac silną wolę do dotrzymywania danych sobie obietnic i postanowień, bo przekraczając granice, oszukuję sama siebie, a to mnie doluje o..O Z czasem może nauczę się mówienia sobie prawdy...
o co do bilansu powiem Ci : nie jedz ziemniaków!
Serio, ostatnio się dowiedzialam, że strasznie tuczą O......O
o co do bilansu powiem Ci : nie jedz ziemniaków!
Serio, ostatnio się dowiedzialam, że strasznie tuczą O......O
16/10/2010 23:49:01
byskinny
pojecia nie mam ile kcal ale jesli chodzi o sam barszcz to ma bardzo malo, nie jest zle moim zdaniem:)
16/10/2010 21:40:29
thinisbetter
jeśli masz troche czasu to polecam ci http://www.burnbrain.republika.pl/kalorie.htm tu masz dużo kcal wypisanych :D chudego ;**
16/10/2010 16:58:37
beperfekt
Kocham kocham , ale cóż z tego jeśli on ma z lekka wyjebane na mnie -,- Albo ja już jestem tak przewrażliwiona albo na prawdę tak jest ;/
No nic , nie bede się narzucać , jak będzie mu na prawdę na mnie zależało , to sam znajdzie droge do mnie ;*
No nic , nie bede się narzucać , jak będzie mu na prawdę na mnie zależało , to sam znajdzie droge do mnie ;*
16/10/2010 13:55:17
paradoksalnahipokrytka
No niby nie dużo... ale wiesz.
W sumie to dziś mam na obiad trupnik... Ehuu ehh, i tak mam doła :(
W sumie to dziś mam na obiad trupnik... Ehuu ehh, i tak mam doła :(
16/10/2010 12:12:43
thefainting
o proszę nie jest źle ale jak dla mnie to o ten barszcz 2 babeczki i 2 pizze za dużo;PP
powodzenia;*
powodzenia;*
16/10/2010 12:08:13
paradoksalnahipokrytka
A i zapomniałam dodać, że cudowna dziewczyna na zdjęciu <3
tatuaże mnie kręcą jakoś ^^
tatuaże mnie kręcą jakoś ^^
16/10/2010 12:03:58
paradoksalnahipokrytka
hmm, no nie jest źle, ale jeśli nie można uciec przed rodzicami to i tak jest dobrze :D
16/10/2010 11:55:54
Informacje o perfectx
Inni zdjęcia: Przemek Budka nacka89cwaJa nacka89cwaJa nacka89cwaLeci patusiax395Trzciniak slaw300:) nacka89cwaJa nacka89cwa... idgaf94Ja nacka89cwaJa patkigd
