Cześć chudzinki ! Jesteśmy w trakcie pierwszego dnia świąt, jak wam idzie? Przyznam że mnie jak narazie do słodkiego i innych kalorycznych smakołyków ani troche nie ciągnie ! Dostałam na zajączka od taty nową wagę, na której waże 56kg, czyżby stara waga źle ważyła? A może to nowa waga zaniża mi wagę ?... Dzisiaj ćwicze, ćwicze, ćwicze i jeszcze raz ćwicze !!!! Powodzenia kochane : *

BILANS

śniadanie: 2 malutkie jajka  z odrobiną majonezu, pół skibki chleba z szyneczką + herbata

obiad : garstka makaronu z filetem z kurczaka

podwieczorek: (mam zamiar) zjeść jakiś owoc

kolacja: (mam zamiar) zjeść 2x waza z chudą szynką, ogórkiem i rzodkiewką + herbata

AKTYWNOŚĆ ( która dzisiaj mam zamiar zrobić)

-200 brzuszków

-nożyce 50x na każdą nogę

-seria na wewnętrzną stronę ud

-seria z ewą