O takiej figurze marze, do takiej figury dąże.

Mały bilansik: 

śniadanie: kanapka z wędliną

drugie śniadanie: bułka pizza

obiad: warzywa z ryżem

przekąski: dwa banany, 4kostki czekolady

ćwiczenia:

trening 2h (bieganie, rozciąganie, trening siłowy[miesnie brzucha, grzbietu, przysiad wyskok, spriny] no i czesc treningu poswiecona na doskonalenie umiejetnosci, czyli skakanie salt)

ogólnie dzień zaliczam do udanych, udało mi się nie zjeść dużo i ćwiczyć

+ZROBILAM 'SKALPEL'

Jutro treningu nie mam, ale mam zamiar zrobić jakiś fitness z yt, zobaczymy co z tego wyniknie.

Dodam jutro zdjęcia mojej figury, żeby móc zobaczyć za trochę czy robie jakieś postępy.

Końcowy Cel :

figura na zdjęciu 

Mój cel na teraz jest taki, żeby mi nogi schudły po wewnętrznej części ud i łydki jakoś zmalały...

+ chcialabym nosic miseczke B a nie C .