5.

Hej Chudzinki ;*

czuję się jakby moje nogi były takie jak na zdjęciu.. ;<

Dzisiaj pierwszy dzień HSGD. Powiem Wam, że myślałam, że będzie gorzej,

chociaż już i tak mam więcej niż miało być ! ;/

No bo miałam za mało i brakowało mi do 900 to na kolacje troche za dużo wzięłam, ale spale, czeka na mnie rowerek stacjonarny... ; D i planuję się wybrać na basen.

Ej czy jak mam na dzisiaj ustalone 900 kcal a zjem np. 500 to bd źle? Bo na jutro mam 800 kcal i tak to jest dla mnie dziwne, więc jeżeli ktoś wie, prosiłabym o komentarz ;)

Powinnam zacząć się uczyć na historie.. ta szkoła mnie wykańcza .. ;/

chce do podstawówkii !

Bilans:

ś - pół szklanki kakao, jeden gryz wasa {180?}

II ś - nic

o - gołąbek {115}, sos {50}, ziemniak {90}

p - jabłko

k - jajko na miękko {147}, jajko na twardo {153}, 2x wasa z pomidorem {50}

+ troche soku kaktusowego {150}, pół szklanki białej herbaty (nie mam pojęcia ile ma kcal)

i oczywiście duuużo wody < 33

ostatnio pokochałam jajka.. ; D

935/900

dzień 1/30