photoblog.pl
Załóż konto
Dodano: 3 LUTEGO 2013

Bilans :

płatki fitness - 225 kcal 

herbata

pół miseczki fasolki po bretońsku - około 165 kcal

pół miseczki lodów - (nie mogłam się powstrzymać) - 164 kcal

 

ćwiczenia :

30 minut z chodakowską

100 półbrzuszków

20 unoszeń bioder i spinania pośladków

 

 

DODAM JESZCZE ĆWICZENIA KTÓRE ZROBIĘ NEIDŁUGO.