Było 64. Jest 62. Będzie 48! *_*
Dodano: 2 LUTEGO 2013
Cześć kochani, tak naprawdę praca z photoblogiem nie jest mi obca. Założyłam drugiego bloga po to aby schudnąć. Moja waga od dłuższego czasu stanęła na 64 kg przy wzroście 165cm. Jestem załamana. Marzę o pięknym ciele, idealnej figurze ale z moim apetytem to raczej nie możliwe... Dlatego mam nadzieje,że ten blog i wy mnie zmotywujecie ! To zaczynamy od dzisiaj. Codziennie wieczorem mam zamiar ćwiczyć około godziny. Brzuszki,nożyce,rowerek i inne tego typu ćwiczenie spalające tkankę tłuszczową i wzmacniające brzuch,uda i pośladki. Od dłuższego czasu śledzę różne blogi o odchudzaniu i zaobserwowałam,że są efekty dlatego mam nadzieję,że mi się uda!
Od rana zjadłam :
-1 herbatnik. 21 kcal
- herbata x2
-zupa pomidorowa. 152 kcal
CZYTAJCIE NOTKI + MOŻNA DODAWAĆ DO ZNAJOMYCH :)
Wieczorkiem się odezwę kochani! :)
Komentarze
nimrodel
kochana rok temu bylam w tym samym miejscu co ty a nawet wazylam te 2kg wiecej. teraz raczje juz nei chodiz mi o kg tylko płaski brzuszek. dasz rade:*
02/02/2013 16:30:47
pelnostrachu
mam nadzieję,że dam radę! dziękuję za wsparcie. naprawdę się przydaje. :)
02/02/2013 17:04:15
pelnostrachu
dziękuję. :) a o zdrowym rozsądku pamiętam i mam nadzieję,że o nim nie zapomnę. :)
02/02/2013 15:09:08
okarusia
czasem bardzo łatwo jest o nim zapomniec ... ale myślę , że to nie stanie się Twoją obsesją i nie stracisz nad tym kontroli :)
02/02/2013 15:10:08
pelnostrachu
bardzo bym nie chciała poprzez chęć pięknego ciała popaść w anoreksję czy w inną tego typu chorobę. myślę,że jestem silną psychicznie osobą i nie będę miała obsesji na tym punkcie. :)
02/02/2013 15:12:57
okarusia
to dobrze , to jeszcze raz powodzenia :)
02/02/2013 15:15:18
pelnostrachu
po raz kolejny dziękuję. :)
02/02/2013 15:17:43
santanalopez
Oj, nie rób głodówki bo jest niezdrowa. :c Ważę 50 kg od ponad roku, a żeby schudnąć wystarczy jeść dobre śniadanie, bo jak je zjesz to będziesz miała zwiększony metabolizm przez cały dzień. :) Prawda jest taka, że tylko na głodówce przytyjesz. :)
02/02/2013 14:58:32
pelnostrachu
nie mam zamiaru się głodzić. :) chcę jeść zdrowiej i mniej kalorycznie no i oczywiście więcej się ruszać.. :) ale bardzo dziękuję za dobre rady! :)
02/02/2013 15:00:35
santanalopez
Oj to przepraszam, wywnioskowałam z tego że mało dość dziś zjadłaś. A swoją drogą, nie jesteś jakoś specjalnie gruba. Gdybyś tylko była trochę wyższa. Mogłybyśmy zamienić się wagą, bo mi potrzebne są kg. ;c
02/02/2013 15:02:52
pelnostrachu
to akurat dzisiaj, nie miałam zbytnio apetytu ale ogólnie mam zamiar jeść więcej. :) z wielką chęcią oddałabym Ci trochę kg. :)
02/02/2013 15:04:36
