dzień 11

25 dni do wesela

35 dni do Ibizy

PRZEPIS NA UDANY DZIEŃ:

1) odwiedzić chłopaka, którego się rzuciło i zabrać ze sobą album ze świeżo wywołanymi zdjęciami ( w tym oczywiście wspólnymi zdjęciami) i doprowadzic go tym do łez

2) czekać w aptece w długiej kolejce; odejść od kasy i przypomnieć sobie, że zapomniało się o 1 tabletkach, po czym znowu ustawić się w kolejce

3) stanąc na STOPie, rozejrzeć się, wjechać na skrzyżowanie i przypierdolić w samochód

nic dodać, nic ująć.

żarełko:
- śniadanie: 4 kromki wasa z 4 plastrami wędliny drobiowej i sałatą drobiową

- II śniadanie: małe jabłko, pomarańcza, miseczka buraczków ze słoika

- obiad: warzywa na patelni na łyżeczce oliwy z oliwek, 1 kromka wasa, 4 wafle ryżowe

- kolacja: serek wiejski light

razem: 1150 kcal

aktywność:

- 10 min brzuch z Mel B

- 3 godziny płakania nad sobą + stres (zawsze jakieś dodatkowo spalone kalorie... -.-)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37

38 39 40 41 42 43 44 45