54 52 49 48 [47] 46 45
Dodano: 9 LIPCA 2010
nanana
nanana
Bilans:
ś: kefir z płatkami fitness i owsianką ^^
2 ś: 2 mandarynki -.-
o: mama robi bób, mniam ;)
k: może jeden styropian ;)
Bóg wie ile to ma kcal, ale nie jest źle ;)
+ ćwiczenia,
a6w, coś tam na nogi poszukam, 500 skoków
na skakance, 10 min hula-hopem i na rowerze
gdzieś z 16 km i pływanie nad jeziorkiem ;)
Chudego :****
:edit:
Myślę o diecie białkowej, pasuje mi i podobno
jest jedną z najlepszych :) jadłospis na 7 dni znajdziecie tutaj:
http://www.poradnikzdrowie.pl/odchudzanie/diety/chudniemy-jedzac-biako_33880.html
Opiszcie Kochane swoje doświadczenia z tą dietą, jeśli oczywiście stosowałyście :)
Trzymajcie się :***
Komentarze
lonelybitch
heh, dzięki, teraz muszę zbierać sporo porad co do odchudzania się. :x
wiesz, jak schudnę 60 kg., to zrobię głodówkę, zobaczymy co z tego wyjdzie. :x
wiesz, jak schudnę 60 kg., to zrobię głodówkę, zobaczymy co z tego wyjdzie. :x
10/07/2010 10:48:57
lonelybitch
no, najlepsze rozwiązanie. wiesz, wtedy rodzice Cię nie kontroluję czy jesz, czy nie, mnie nie ma właściwie cały dzień w domu, ale potem jak się dopadnę do żarcia to porażka. :x
10/07/2010 10:32:31
lonelybitch
cóż, ja wtedy musiałam jeść, bo rodzice bali się, że się w anę wpakuje. :x wiesz, teraz szczerze mówiąc to nie wiem co Ci radzić, bo ja teraz mało co w domu przebywam, z rodzicami mało w domu się widuję, także zbytnio się mną teraz nie interesują i w pewnym sensie mam lajcik... :)
10/07/2010 10:27:34
lonelybitch
ano, strasznie jest to wkurwiające, mi to rok temu wmawiali... ale im to z głowy wybiłam, a potem musiałam dobrze jeść, porażka. :x ale teraz się nie mogę poddać, o nie... :D
10/07/2010 10:16:20
wantsless
: ) i chciałabym tak.. jeść, ale mniejszymi porcjami.. Ohh :)
To czekam na wnioski z tej diety :)
To czekam na wnioski z tej diety :)
10/07/2010 10:05:37
wantsless
Nup. ; )
Jeśli chodzi o dietę białkową to nie stosowałam ; P U mnie jest BYLEBY NIE JEŚĆ ;x ahahaha :D
Jeśli chodzi o dietę białkową to nie stosowałam ; P U mnie jest BYLEBY NIE JEŚĆ ;x ahahaha :D
10/07/2010 7:17:55
aboutmyselfforyou
no tak, ale czy jedząc 800 kcal dziennie schudnę?? Wątpię.... potrzebne są ćwiczenia i nie wiem co jeszcze :o Jestem trochę załamana....
09/07/2010 23:14:03
xxsmotylekxxs
chciałabym opanować go na poziomie zaawansowanym, hiszpański też a na zajęcia dopiero sie zapisałam i jak zwolni sie miejsce to pójdę, jestem rezerwowa ;(
09/07/2010 22:40:10
lonelybitch
no własnie mi na początku też... jak zaczęłam te blogi czytać. myślałam, że jesteście(my) chore! ale teraz już to rozumiem, to wcale nie jest chore, to tylko dążenie do perfekcji, tak jak Ty napisałaś, by ludzie zachwycali się naszym ciałem...
ano piękne to, piękne <3
ano piękne to, piękne <3
09/07/2010 22:28:31
simplegirl
ćwicze, ale momentami to już przestaje mieć jakąkolwiek nadzieje ze kiedykolwiek schudne do wymarzonej wagi..
09/07/2010 18:57:54
nienawidzeswojegociala
tak, racja. ale moje przyjaciółki nalegają, żebym poszła bo sądzą, że w necie są same bzdury na temat odchudzania i że ktoś to sobie wymyśla. gdy powiedziałam im, że chcę jeść około 300kcl dziennie, zaczął się bunt, że popadnę w anoreksje czy coś. nie mam w nich żadnego wsparcia i to mnie boli.. dodasz swoje zdjęcie? ;*
09/07/2010 18:56:45
nienawidzeswojegociala
jakoś nigdy nie piłam gazowanych napojów, bo mama mówi, ze to puste kalorie.
nawet cola czy pepsi, mnie nie pociągają .
muszę udać się do dietetyka, chociaż on mi powie tyle samo co wy i
pieniądze zmarnuję ;)
nawet cola czy pepsi, mnie nie pociągają .
muszę udać się do dietetyka, chociaż on mi powie tyle samo co wy i
pieniądze zmarnuję ;)
09/07/2010 18:43:30
