START: 1 STYCZNIA 2013 ROK
Dodano: 5 STYCZNIA 2013
schudnijpotworze
Nie mogę wysłać Ci wiadomości nie wiem o co chodzi. No, ale nie było mnie tutaj tydzień, a zapisałam się do akcji, czy mogę zacząć od nowego tygodnia tym razem nie zawalając?:>
schudnijpotworze
Czyli mam zacząć od kolejnego tygodnia? :D
schudnijpotworze
W sensie od jutra xD
DZIEŃ 5.
DZIEŃ 5.
Mam nadzieję, że ten weekend przejdzie do jednych z najlepszych. Udanego weekendu, kochane ;*
- 1 litr wody- 1 punkt
- dzień bez słodyczy- 2 punkty
- za każde 10 min. ćwiczeń- 1 punkt (liczy się tu wszystko co jest związane z aktywnością tzn. spacer, taniec itd.)
- za owoc (większe owoce typu jabłka, banany, kiwi itd.- 1 punkt, a mniejsze typu winogrono, truskawki, jagody za każde 250 g liczymy sobie 3 punkty)
- za warzywo (większe warzywa- 1 punkt, a warzywa na patelnię za każde 250g- 3 punkty)
- za zaliczony dzień w waszej diecie przyznajecie sobie 1 punkt, a za oczywiśnie niezalicozny 0 pkt.
- Piszecie mi tylko sumę punktów pod dzisiejszą notką, co tydzień będę pisała ogl. sumę punktów uzbieraną przez Was przez te 7 dni. Powodzenia ;*
DO PODSUMOWANIA TYGODNIA ZOSTAŁO:
1-2-3-4-5-6-7
Komentarze
osiagniemycel
Myślę, że tak ale jeżeli robisz to dłużej niż kilka minut. W sumie to prawie tak jak spacer xD
07/01/2013 14:51:44
schudnijpotworze
Nie mogę wysłać Ci wiadomości nie wiem o co chodzi. No, ale nie było mnie tutaj tydzień, a zapisałam się do akcji, czy mogę zacząć od nowego tygodnia tym razem nie zawalając?:>
05/01/2013 20:52:09
osiagniemycel
pewnie, że możesz tylko zapiszę gdzieś sobie żeby nie zapomnieć :)
06/01/2013 12:11:08
schudnijpotworze
Czyli mam zacząć od kolejnego tygodnia? :D
06/01/2013 16:06:01
schudnijpotworze
W sensie od jutra xD
06/01/2013 16:06:13
osiagniemycel
no tak :D
07/01/2013 14:50:28
solemnlyswear
za wczoraj 26 pkt. (05.01.2013)
dzisiaj 9 pkt. (06.01.2013) - ale spadek ;<
dzisiaj 9 pkt. (06.01.2013) - ale spadek ;<
06/01/2013 21:42:07
slimperfekt
przepraszam zze dopiero teraz ale nr 97-9p. niestety tak mało ale byłam na weselu
06/01/2013 14:37:23
osiagniemycel
myślę, że wtedy możesz przyznać sobie 2 punkty :)
06/01/2013 12:03:27
szopracz
to w takim razie 12 pkt :D
06/01/2013 13:26:45
osiagniemycel
nic, nie zawaliłaś :) 5 punktów to i tak dobrze ;*
06/01/2013 12:20:36
theirsmiles
Dziękuję, nawet nie wiesz, jak bardzo mnie pocieszyłaś ! : *
06/01/2013 12:53:03
osiagniemycel
łooo, gratuluję ;o
06/01/2013 12:22:23
qwerasdzx
byłam na turnieju, więc dużo ćwiczyłam i wypiłam wody :)
06/01/2013 12:32:21
becomeskinny
oo swetnie dolaczam do tej "zabawy z punktami" zawsze t jakas motywacja1 :) a wiec lacznie mam : 9pkt! :)
dopiero zaczelam odchudzanie i jestem na trzecim dniu dlatego serdeczie zapraszam do dodania mnie do znajomych zawsze to wieksze grono ludzi dazacych do tego samego! :)
dopiero zaczelam odchudzanie i jestem na trzecim dniu dlatego serdeczie zapraszam do dodania mnie do znajomych zawsze to wieksze grono ludzi dazacych do tego samego! :)
05/01/2013 20:22:33
chudnedowakacji
Mam pytanie czy sprzątanie w formie ruchowej czyli odkurzanie, ścieranie kurzy itd zaliczamy jako aktywność ? nie chodzi mi tutaj o stanie w miejscu a jakiś ruch ?:)
05/01/2013 15:04:47
chcebycchuuuda
Motylku, ja się wycofuję z akcji, bo zapominam cały czas o tych punktach. ale nadal się odchudzam. powodzenia wszystkim dziewczynom w akcji! ;*
05/01/2013 16:05:24
chudnedowakacji
24 punkty bez sprzątania jeśli odkurzanie itd mycie okien zaliczamy do jakieś aktywności 26 punktów :)
05/01/2013 23:42:57
