Dodano: 11 MAJA 2014
http://www.loveit.pl/love/1360269
hahah :D
cudowne uczucie bolących mięśni ;) uwielbiam to
niech już będzie po ustnych, mogę śmiało powiedzieć, że jestem naprawdę do nich dobrze przygotowana i chciałabym już je zdać
dzisiejszy bilans: (muszę wejść w rytm pisania tego, bo dawno juz nie było tu bilansów)
ś: granola z mlekiem 0,5% i pomarańczą
o: kotlety sojowe z ryżem naturalnym oraz kapusta, rzodkiewki, oliwki i suszone pomidory
k: omlet owsiany z szynką, pomidorem i oliwkami
aktywność:
40 min rower stacjonarny
10 min Mel B pośladki
10 min Mel B klatka i plecy
10 min Mel B płaski brzuch
20 min hula-hop
i jeszcze będzie spacerek <3 z Kimś ;*
hahah :D
cudowne uczucie bolących mięśni ;) uwielbiam to
niech już będzie po ustnych, mogę śmiało powiedzieć, że jestem naprawdę do nich dobrze przygotowana i chciałabym już je zdać
dzisiejszy bilans: (muszę wejść w rytm pisania tego, bo dawno juz nie było tu bilansów)
ś: granola z mlekiem 0,5% i pomarańczą
o: kotlety sojowe z ryżem naturalnym oraz kapusta, rzodkiewki, oliwki i suszone pomidory
k: omlet owsiany z szynką, pomidorem i oliwkami
aktywność:
40 min rower stacjonarny
10 min Mel B pośladki
10 min Mel B klatka i plecy
10 min Mel B płaski brzuch
20 min hula-hop
i jeszcze będzie spacerek <3 z Kimś ;*
Komentarze
iamdelighted
świetna aktywność ;)
ehh, też bym chciała żeby było po ustnych, a tu jeszcze tydzień czekania na ustny ang
ehh, też bym chciała żeby było po ustnych, a tu jeszcze tydzień czekania na ustny ang
11/05/2014 15:45:09
orangeshow
dzięki :) uuu, no ja juz 15 maja będę po wszystkim, nie mogę się doczekać :)
11/05/2014 16:50:42
Informacje o orangeshow
Inni zdjęcia: Gimnastyka wodna bluebird11... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
