http://www.loveit.pl/love/1362672
rower stacjonarny 1h
Mel B pośladki
Mel B klatka i plecy
Mel B płaski brzuch
xhit talia
Ewa wewnętrzna strona ud
hula-hop 10 min
jestem dzisiaj wykończona! nie mam pojęcia dlaczego, może przez ten upał
od rana ćwiczyłam, a teraz na co tylko mam ochotę to leżenie w łóżku ;D
polecacie jakieś ćwiczenia na nogi? w żaden sposób nie mogę sie pozbyć górnej części ud, dolną mam bardzo ładnie wyrzeźbioną i nawet mi się podoba ;) natomiast nie mam pojęcia co zrobić z górą ;/