cześć :>
dzisiejszy bilans jest straszny :( jestem tak bardzo na siebie zła :( ostatnio ciągle bym jadła tylko fast foody
śniadanie : nic
obiad : połowa kebaba - daje około 400 kcal bo nie wiem kompletnie ile :(
do tego cola 300 ml : 105 kcal
kolacja: połowa zapiekanki robioną przez moją mame - około 200 kcal
tymbart - 43 kcal
razem: 748!!! :(
jestem załamana :( jutro po prostu zjem chyba tylko obiad i to wszystko,a i będę piła pełno wody. nie wiem jak to zrobię, ale muszę :(
jedynie co mnei pociesza to fakt, że zrobiłam dzisiaj 4 godzinny dość szybki spacerek z przyjaciółka :>
udanej jutrzejszej niedzieli :*
Inni zdjęcia: 88888888888 podgolymniebem1547 akcentovaDrops & Sunset photoslove25Chapeau bas. ezekh114Miłość jednego imienia samysliciel35Wybrzeże morza czerwonego bluebird11Po przerwie liskowata248Perspektywa. ezekh114Moje nowe butki # PUMA xavekittyxKwitki z mojej rabatki :) halinam