Jak zapuścić pazurki.

Jak zapuścić pazurki?

Każda z nas chciałaby mieć piękne, długie paznokcie. Jednak bywają paznokcie mocne i słabe.
Paznokcie rosną około 3 milimetry na miesiąc. Nieodpowiednie odżywianie, a w szczególności dieta o niskiej zawartości białka może spowolnić wzrost paznokci. Jak przyspieszyć ich wzrost domowymi sposobami:
Pierwszą rzeczą jest dieta wzbogacona w białko.
Paznokcie zbudowane są z włókien białkowych, dlatego ilość białka w diecie jest najważniejsze.
Najlepiej wzbogać swoją dietę w mleko, sery, mięso, fasolę, tuńczyka i  nasiona słonecznika. Ważne są również witaminy C i E oraz biotyna. One również przyśpieszą wzrost paznokci.
Możesz również masować paznokcie, dzięki czemu poprawimy krążenie krwi i tym samym przyśpieszymy wzrost paznokci.
Kilka razy wtygodniu maluj paznokcie. Dzięki temu kolor Ci się nie znudzi i nie zaczniesz obgryzać paznokci.
Dzięki wcieraniu cytryny w paznokcie, paznokcie będą twardsze i zdrowsze.
Raz w tygodniu zadbaj należycie o paznokcie. Wypiłuj, zamocz w wodzie i nałóż lakier.
Dla łamiących paznokci polecam odżywkę

*EVELINE 8w1 (cena 9,99 zł- rossmann)

*REGENERUM (cena ok.16 zł - zależnie od apteki).

Sama kiedyś obgryzałam paznokcie i kiedy się zorientowałam stwierdziłam, że moje paznokcie są okropne i tak dzięki silnej woli zapuściłam :)
Trzeba powiedzieć sobie "pragnę pięknych paznokci" i trzymać się twardo swojego postanowienia. :)
Dobrym sposobem jest jeszcze zrobienie paznokci żelowych, dzięki czemu nie będziesz miała jak obgryzać, lecz trzeba wziąść pod uwagę, iż paznokcie żelowe niszczą płytkę paznokcia naturalnego.