IDEALNY PORANEK
Właśnie zabieram się do ćwiczeń.
Nie wyobrażam sobie dnia bez nich. To daje mi chwilę dla siebie. Gdy ćwicze , wiem , że robie to dla dobra mojego zdrowia , samopoczucia i wyglądu. Cieszy się wtedy moje ciało i mój duch. Chociaż często mi się nie chce, a gdy zaczne jakiś trudny trening chcę jak najszybciej go skończyć. To później satysfakcja z wytrwania do końca jest ogromna. Powoli uzależniam się od endorfin które wydziela nasz organizm podczas ćwiczeń.
Dobrze zaczęty poranek to poranek z ćwiczeniami a ten ciągnie za sobą pogodę ducha przez resztę dnia.