62,...,[57],56,55,54,53,52
Dodano: 10 LIPCA 2011
Dzisiaj póltorej godziny ćwiczeń i 800 kcal, pokłóciłam się z mamą rano, powyzywałyśmy się zamknęłyśmy się w pokojach, a później już było ok. Jednym słowem normalka. Troche popsuło to mój humor ale spoko, jakoś dałam radę ;d;d
Bilans:
ś: jajko na miękko, kromka ciemnego chleba pół ogórka i pół pomidora + zielona herbata - 160 kcal
o: 4 młode ziemniaki, kotlet mielony i ogórek ok 300?
K; kromeczka z dżemem- ok 200kcal ?
razem ok. 660kcal
Ale też dzisiaj dużo spaliłam 40 min biegałam, potem seria brzuszków i ćwiczeń na nogi, jest good :D:D :)
Komentarze
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika odchudzanie5.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o odchudzanie5
Inni zdjęcia: Z Madzia nacka89cwa... maxima24... maxima24Z Madzia nacka89cwa... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
