Dodano: 10 GRUDNIA 2011
thinspireme
co do herbat to nie wiem, piję wszystkie możliwe rodzaje :)
a jeśli chodzi o kawę to w moim przypadku jeden kubek rozpuszczalnej z chudym mlekiem nasyca i likwiduje chęć na słodkie :)
*25
*25
Witajcie kochane;***
Dzisiaj pogoda nawet ładna słoneczko było;)......nadal nie mogę jeść, co zjem to od razu mi nie dobrze a jak bym zjadła kawałek mięsa to bym zwymiotowała.....mama poprosiła mnie dzisiaj żebym zrobiła jej kokosanki no i zrobiłam trudno mamie odmówić zjem może jedną albo żadnej, bo nie dobrze mi&. Wstałam dzisiaj później, więc ominęło mnie śniadanie obiadu nie zjadłam a na kolacje zjem trochę zupy jak się uda;).....pierwszy raz mam, że tak źle się czuje badania miałam robione miesiąc temu wyszły dobrze nie chce mówić o wszystkim mamie, bo będzie się bardziej denerwować.....nie przerwę ćwiczeń, bo jeśli zrobię przerwę trudno będzie mi znowu wejść na ten tor, na którym jestem;)
Lepsza czerwona czy zielona herbata?
Kawa faktycznie pomaga przy odchudzaniu?
Do 12 grudnia zostały 3dni
BILANS:
Śniadanie: nic
II Śniadanie: 2kromki chleba + metka łososiowa
Obiad: nic
Kolacja: 1/2 miseczki rosołu
+ woda, zielona/czerwona herbata
Ćwiczenia:
150x brzuszków
50x przysiadów
1x8min legs
Dziękuje wam za wsparcie dużo mi to pomaga;***
25dzień diety
24dzień 8min legs
Pomiary z 2.12(Kolejne pomiary 16.12)
BYŁO JEST
biust= 114 111
talia = 105 102
biodra= 128 127
udo= 77 75
łydka = 48 47
ramie= 35 33
(wzrost 180cm)
Komentarze
skinnywitch
wiiiem, ale nie mam apetytu w ogóle... kofeina pomaga w spalaniu tłuszczu, tak samo jak czerwona herbata, a zielona nie wiem na co dokładnie jest
10/12/2011 22:27:30
chudosctojestcos
Oh, święta są cudowne a jeszcze w Paryżuu, coś wspaniałego, ale chcę śniego <3
10/12/2011 22:02:47
chudosctojestcos
o też lubie fotografować, a zarówno być fotografowana . <3
życzę szczęścia na studiach .. i też chcę śniego .
życzę szczęścia na studiach .. i też chcę śniego .
10/12/2011 21:57:26
chudosctojestcos
Ten chłopak to jest taki pierwszy mój długi związek jesteśmy już cały rok .. po on jest Francuzem, a ja byłam tam w roku 2010 od września i teraz we wrześniu wróciłam i miałam jechać za rok na wakacje 2012 ale ułożyło się tak że jestem już teraz na stałe <3
opowiadaj co tam jeszcze?
opowiadaj co tam jeszcze?
10/12/2011 21:49:07
xrapmoimzyciem
zdecydowanie czerowna herbata/ ja nie wierze w taki kit jaki wciskają, że kawa odchudza !
10/12/2011 20:27:07
chudosctojestcos
U mnie po prostu cudownie .. już przeprowadziłam się do Francji .. dostałam prac modelki, bo jestem foto modelką .. studiuję, i nawet bardzo dobrze mi to idzie, nie narzekam.. mój kochany skarb (chłopak) jest już ze mną, bo nie widzieliśmy się przez 3 miesiące.. po prostu oby tak dalej <3
10/12/2011 19:56:22
thinspireme
co do herbat to nie wiem, piję wszystkie możliwe rodzaje :)a jeśli chodzi o kawę to w moim przypadku jeden kubek rozpuszczalnej z chudym mlekiem nasyca i likwiduje chęć na słodkie :)
10/12/2011 18:24:09
foreverfat
czerwona lepsza :) a kawa... podobno przyspiesza metabolizm , ale czarna ;)
10/12/2011 18:14:54
panthher
Używam odżywki syoss, waxu, jedwabiu i kuźwa wyglądają jak wyglądają -,-' popalone od prostownicy.
10/12/2011 17:24:49
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika odchudzanie2011.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
Informacje o odchudzanie2011
Inni zdjęcia: Edge of Excess tasteofinnocence1490 akcentova323 przezylemsmierc;) patkigdJa patkigd;) patkigd:* patkigdJa patkigdZimowo patkigdJa patkigd
