Heeej ;*

Dzisiaj tak na szybko ponieważ zaraz wybieram się do kina. Na Harr'ego Potter'a ;))

Postanowiłam że na wege wejde 30 lipca ciekawe co wtedy zobacze, oby coś tam spadło.

Dzisiaj byłam na rowerze i porobiłam śliczne zdjęcia moim kochanym aparatem<3

Chyba zaczne wstawiać też zdjęcia jedzenia, które sobie funduje ;p No nic kochaniutkie zbieram się. Miłego wieczorku! ;**

Bilans:

śniadanie: serek 0% śliwkowy, otręby [160] kawa

IIśniadanie: -

obiad: sałatka własnej roboty [daje na oko 200]

podwieczorek: starte jabłko z cynamonem odrobiną cukru waniliowego i łyżką jogurtu nat <33 [160]

kolacja: w kinie- 2 mandarynki cola light ;) nie dam się skusić na nic innego! [31]

ok 551 kcal ale pewnie coś tam mogłam źle policzyć.

1h rower

250 brzuszków

ćwiczenia na nogi

Piszcie co u Was? ;))