Koniec lenistwa
Dodano: 9 LISTOPADA 2013
bilans:
śniadanie: dwie kanpaki z pasztetem i keczupem + herbata
obiad: 3 naleśniki z serem
podwieczorek: kawałek ciasta drożdżowego + herbata
aktywność:
21 dzień z książki Ewy Chod.
60 brzuszków
40 przysiadów
Callanetics :)
jakoś tak mialam dzisiaj ochote ćwiczyć! :) po msc ćwiczeń :
- 4 cm z tali
- 5 cm z brzucha
- 3 cm z bioder
może i to nei wiele ale jakże motywuje do dalszych cwiczeń!!! :)
Komentarze
nowaty123
160 cm :)
12/11/2013 19:08:43
40challenge
a wagę jaką masz?
17/11/2013 18:25:20
nowaty123
54kg :)
19/11/2013 0:07:30
40challenge
podobnie mamy to dodaję :)) a o jaką wagę walczysz?
19/11/2013 20:50:20
nowaty123
47 kg :) dzisiaj sie wazyłam bylo 52 <3
20/11/2013 20:15:10
