1

Może na początek coś o sobie :)

Od 3.5 roku mieszkam w UK.

Waże 60kg przy wzroście 1.64 :P mam zamiar schudnąć 10kg a sama nie dam sobie z tym rady, z tego co widziałam dużo dziewczyn opisuje swoję dietę na photoblogu więc ja też postanowiłam spróbować :)

dziś:

-3kromki chrupkiego chlebka(3x20) z serkiem topionym = jakoś 80-100 kcal

-pomarańcza-105kcal

-2 ziemniaki+ 5 ogórków+ kostka rosołowa w kubku wody (300ml?)-150kcal?

-w planach Actimel -77kcal

Razem: 412kcal ! 

Aktywność:

-20min hula hop

-10 min na orbiteku

-50 brzuszków pełnych

-50 brzuszków skośnych

-200 obrotów (na boczki)

Mam nadzieje że już nic nie tknę, będę musiała jeszcze pojechac do sklepu kupić jakieś jedzonko na jutro i wodę 

                                             3majcie się chudzinki :)