NEVER GIVE UP!
Dodano: 4 CZERWCA 2013
chudnedolipca
moim zdaniem bardzo dobry bilans, przy takiej aktywności! <3
hej, ja potrzebuję wsparcia, bo nie mogę sobie sama poradzić ;< oczywiście na moje możesz liczyć! <3
dodajemy?
13
13
dzisiaj w szkole świetny Festyn Zdrowia! :)
zjadłam kilka pysznych kanapeczek z ciemnego pieczywa :)
chyba pokocham połączenie twarożek + rzodkiewka :D
niestety nie poszłam dziś biegać, ponieważ chyba łapie mnie choroba...
moja siostra ma ospę, więc muszę na siebie uważać!
może bilans nie jest dobry, ale ja czuję się znakomicie:)
BILANS:
2 jabłka
kilka kromek chleba z twarożkiem i rzodkiewką
grahamka z warzywami i jajkiem
jogurt o smaku owoców leśnych
pita z ogórkiem, pomidorem i szczypiorkiem
makaron pełnoziarnisty z polędwiczkami w sosie borowikowym
owocogurt z McDonald'sa :)
AKTYWNOŚĆ:
1h fitness
50min kardio
trzymajcie się :*
Komentarze
10kilomniejw3msc
co ty masz do tego bilansu? Jest dobrze! :) Uwielbiam twarożek+rzodkiewkę <3 Ładna aktywność, jak ty to robisz?:o
05/06/2013 19:24:44
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
10kilomniejw3msc
Przy takim ruchu możesz sobie pozwolić haha <3 Jestem pełna podziwu!
05/06/2013 22:08:01
needfit
jeny, dziękuję Ci bardzo! :) to wiele dla mnie znaczy :D
05/06/2013 22:13:35
10kilomniejw3msc
Nie ma za co! Chciałabym być tak silna jak ty <3
05/06/2013 22:54:58
needfit
miałam gorsze dni... niestety mam słabość do jedzenia, ale na sport zawsze znajdę czas. ;3
05/06/2013 22:59:32
10kilomniejw3msc
no i to najważniejsze!
05/06/2013 23:49:17
15kilomniejchce
Cześć, zaczynam dopiero przygodę z odchudzaniem! Może wpadniesz i dodasz? Mam nadzieję, że będziesz chętna wspólnie się motywować! DODAJĘ:* i życzę powodzenia:)
05/06/2013 20:03:30
chudnedolipca
moim zdaniem bardzo dobry bilans, przy takiej aktywności! <3hej, ja potrzebuję wsparcia, bo nie mogę sobie sama poradzić ;< oczywiście na moje możesz liczyć! <3
dodajemy?
05/06/2013 18:55:17
pozbycsie15kg
oj, uważaj na siebie naprawdę, bo ospa im później złapana tym gorsza!
bardzo smaczny i zdrowy dzień miałaś :))
bardzo smaczny i zdrowy dzień miałaś :))
04/06/2013 23:24:48
