Cześć. Dzisiaj straszna ochota na słodycze u mnie ;x Jak u was?
Bilans :
śń : jogurt + 1 kromka chleba z dżemem 250
ob : batonik 130 + latte 120 + sezamek, cukierek 120 + zupa 300
k : nic
Razem : 920 jestem zadowolona, bo zawyżałam w bilansie :)
Jednak kontynuuję a6w ; >
Odchudzanie :
1 2
Aktywność :
a6w 20 dzień,
5 min kręcenia biodrami
30 przysiadów
po 20 podnoszeń nóg na bok