Hejka, od razu mój bilans :
śń : serek wiejski + rzodkiewka + szczypiorek 210 kcal
ob : jogurt pitny 165 + trochę płatków muesli 105+ bułka sojowa z serkiem topionym i dżemem 420
k : nic
Razem : zawyżone 900 / 1000
Chciałam trochę mniej, ale jest ok..
Więcej poćwiczę.
Akcja 100 dni bez słodyczy
1 2 3
ZAWALIŁAM, ZA BARDZO SIĘ OBJADŁAM, NAWET NIE WIEM ILE TEGO BYŁO Z 500 + ? ;(
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24Osada Karbówko nacka89cwa... maxima24