Dodano: 25 STYCZNIA 2013
mystarvation
Ja mam tak samo !
mystarvation
Wielkie dzięki Słońce moje ;) Skorzystam z porad.
2.
2.
Czyż Ona nie ma pięknego brzucha ?
Też taki będę mieć !
Dzisiaj godzina ćwiczeń:
-rozciąganie
-brzuszki
-hula hop
Jestem z siebie całkiem zadowolona
Najważniejsza jest systematyczność - muszę o tym pamiętać.
Bilans:
-banan
- kanapka z gyrosem(wiem, że nie powinnam, wybaczcie)
-dużo zielonej herbaty
-(pewnie jeszcze zjem jabłko)
Zauważyłam, że bardzo mało jem, a mimo to nie chudnę.
Nie wiem co mam zrobić. Wiecie co może być tego przyczyną ?
Jakie są Wasze sposoby na odchudzanie ?
P.S. Muszę się uczyć - zaraz sesja.
Komentarze
lafaim
mi sie waga zatrzymala, musze zaczac chyba jesc mniejsze porcje i duuuzo cwiczyc
26/01/2013 14:44:54
mystarvation
Ja mam tak samo !
26/01/2013 15:14:11
perfectiooon
jedz ale częściej małymi porcjami. ja zauważyłam ze jedząc małe porcje ale często i picie ciepłej wody z cytryną na wieczór (ja jedną szklanke) sprawia że nie czuje się jak balon i mam bardziej płaski brzuch. nie mam też żadnych wielkich napadów. A jest bardziej zdrowo. Do tego ruch i będzie ok.
25/01/2013 19:47:45
mystarvation
Wielkie dzięki Słońce moje ;) Skorzystam z porad.
25/01/2013 20:27:20
cymamonZarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mystarvation.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
