mój cel: 68 [64] 62 60/165
Dodano: 16 MAJA 2013
#8
#8
Po ćwiczeniach! :D
Jak się cieszę, że wróciłam do ćwiczeń <3. Poćwiczyłam : abs 8 min, Mel B rozgrzewka 5 min, i 5 minut Mel B legs, 50 przysiadów! :D Zaraz zjem kolację a potem zrobię jeszcze nożyce x100 ( poziome i pionowe ) :* Biorę się za siebie, znów! Ile powinnam ważyć przy wzroście 170-175? ;>
POWODZENIA WSZYSTKIM ODCHUDZAJĄCYM SIĘ!:*
~ bo ważne jest aby się nie poddać! ~
Komentarze
mynewlifee
jak narazie postawię sobie 60! :) ważę aż 67 :c
16/05/2013 22:07:11
9045
60 kg to idealna waga do wzrostu 170, zawsze -10 kg od wzrostu, powodzenia
16/05/2013 22:19:23
mynewlifee
Eh, oby! Lecę się myć i spać, śpij dobrze :*** i trzymaj się twardo!
16/05/2013 22:50:37
9045
ty też!
16/05/2013 23:12:49
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mynewlifee.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
