Róznica między zdjęciami 2 miesiące :)
Znów dawno mnie tu nie bylo..Nie mogłam się zmotywować,zeby coś tu napisać.
Bilans:
- płatki z mlekiem, 1 orzechem włoskim,otręby
-kromka ciemnego chleba z serkiem bialym,salata,szynka i pomidorem. + kawa
..
Ćwiczenia:
https://www.youtube.com/watch?v=DI9Um9WET70 2 rundy dodałam cięzari
booty pop
..