Stop saying tomorrow.
Takie porównawcze.
I jak tu się nie wkurzyć,ćwiczysz i ćwiczysz a efektów brak. -_-
Bilans:
2 białe kiełbaski,jedna kromka ciemnego chleba z sałatą i pomidorem+herbata
kawa + mamba
miseczka rosołu
1 opakowanie gotowej galaretki kawa
jajecznica z szynką,listek sałaty(zrobiona na mleku z 2 jajek)
+ zielona herbata z miodem
Ćwiczenia:
2km nna bieżni
Ćwiczenia spalajace tkankę tłuszczową - pozbądź sie tłuszczyku!
Mel b ABS
nie mam dzisiaj siły na ćwiczenia,pierwszy dzień okresu,rozumiecie.. :D
