Stop saying tomorrow.
Taki mój wczorajszy tłuszcz. Chyba się nigdy go nie pozbęde -_-
Bilans:
dwie kromki ciemnego chleba z sałatą ,plasterkiem szynki i zielonym ogórkiem
cieniutki kawałek murzynka + kawa
pół naleśnika z pieczarkami,kurczakiem i żółtym serem
Ćwiczenia:
Mel B rozgrzewka
Mel B Workout 2
Mel B pośladki
Mel B ABS
Mel B Ćwiczenia rozluźniające
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 13
antybrzucho
wiesz problem nie jest w chudnięciu tylko utrzymaniu wagi, to moze być trudne :)
20/04/2013 13:44:34
mylifediaryx
No też racja. Ja ostatnio tyje,chociaż nie wiem dlaczego,nie jem wcale więcej ani nic. Schudłam do 63 kg i a teraz 65-64 kg, nie umiem zbić poniżej 63.. No ale ponoć tak jest w odchudzaniu,że w pewnym momencie przychodzi jakiś zastój. D:
20/04/2013 13:46:57
antybrzucho
no jest jest ok 3lat temu się odchudzałam i własnie miałam tak ponad tydzień masakra, prawie straciłam wiare, ale potem ruszyło na szczęście :)
20/04/2013 13:49:26
mylifediaryx
A ja tak mam z 4 miesiące :| Chyba w wakacje się jeszcze bardziej wezmę za siebie bo teraz to ciężko,szkoła i szkoła. -_-
20/04/2013 13:50:38
antybrzucho
dokładnie, ze szkołą ciężko, ja mam maturę i prze te odchudzanie trochę sobie odpuszczam :<
20/04/2013 13:56:38
dietforme
bardzo mi się podoba Twoja figura ,
jestem oczarowana i przekonana , że podołasz dalszym krokom w dążeniu do swojego celu :)
jestem oczarowana i przekonana , że podołasz dalszym krokom w dążeniu do swojego celu :)
20/04/2013 13:51:34
