Stop saying tomorrow.
Witam Was (;
Dzisiaj dodaje Wam moje aktualne zdjęcia,jestem chyba też trochę napuchnięta,bo okres mi się zbliża i właśnie czuję się taka ciężka.
Do porównania zdj,które były robione miesiąc temu: http://www.photoblog.pl/mylifediaryx/146075872/moje.html
Tak wiem nie ma zmian. -_- Czasem mnie to załamuję,że ćwiczę i ćwiczę a efektów nie ma. No ale nie poddaje sie.
Dzisiaj miałam mały wypadek przy ćwiczeniach i teraz kostka mnie boli. -__-
Bilans:
-miseczka płatków z mlekiem i bananem
- dwie kromeczki chleba razowego z białym serkiem,sałatką,szynką ogórkiem i rzodkiewką.
+ kompot
- kawa + połowa batonika bounty i kawałek babki.
Ćwiczenia:
-Mel B rozgrzewka
-Mel B nogi
-Mel B ABS
-Trening Mięśni Brzucha w Pozycji Stojącej + Skakanka na dodatkowe spalanie f Ćwiczenia Fitness
5kilogramowmniej
haha mam takie same majtki! xd doobra figura :)
13/04/2013 11:00:14
mylifediaryx
haha :D Mi się one strasznie podobają XD Dziękuje :>
13/04/2013 11:03:22
5kilogramowmniej
hah mi też tylko ja mam białe ahahaha;d
13/04/2013 11:12:24
mylifediaryx
Nie widziałam nigdy białych oO muszę iść poszukać XDD
13/04/2013 11:13:54
mylifediaryx
Ehhh :D Skakałam jakby na skakance,a że mam szybki w szafie to chciałam zobaczyć jak mój tłuszczyk się trzęsie i się trochę zagapiłam...no i zahaczyłam stopą o kanapę i upadłam. Mój krzyk to chyba sąsiedzi obok słyszeli :D ale strasznie bolało bo ją jakoś dziwnie wykrzywiłam. No ale mam nadzieje,ze nic sobie nie zrobiłam,bo wciąż ją czuje.
Nie ma czym się jarać :D
Nie ma czym się jarać :D
11/04/2013 18:12:37
fitaholic
robię dokładnie to samo ;d
posmaruj ją czymś żeby nie bolała ;)
I jest masz już na prawdę małą oponkę ;d
posmaruj ją czymś żeby nie bolała ;)
I jest masz już na prawdę małą oponkę ;d
11/04/2013 18:23:20
priimabalerinaa
Zawsze przed okresem ma się nadęty brzuch ..i czuje się o 5 kg cięzej ..
Nienawidzę tego uczucia,
ładny bilansik , omijając bounty i kawałek babki :)
życzę powodzenia , i zapraszam do Siebie.
Nienawidzę tego uczucia,
ładny bilansik , omijając bounty i kawałek babki :)
życzę powodzenia , i zapraszam do Siebie.
11/04/2013 14:19:27
Zobacz wszystkie odpowiedzi: 6
priimabalerinaa
zamien batona , ciasto na np. Banana delikatnie posypanego rozpuszczalnym kakaem ; D mniami .
Jak na moje oko nie wyglądasz na 64 kg.. :)
no tak jesteś wysoka :) czego niezmiernie zazdroszczę;D
Jak na moje oko nie wyglądasz na 64 kg.. :)
no tak jesteś wysoka :) czego niezmiernie zazdroszczę;D
11/04/2013 14:24:35
mylifediaryx
Brzmi pysznie :D Ale niestety tyle ważę:< Ja bym chciała być niższa -__-
11/04/2013 15:59:51
priimabalerinaa
nie wiesz co mówisz :) ...szcupełe i długie nogi są o wiele lepsze i kobiece a krótke i chude... ? ;> ja u 10letniego chłopca:))
11/04/2013 16:41:59
mylifediaryx
No ale najpierw trzeba mieć te szczupłe nogi :D
11/04/2013 18:13:57
priimabalerinaa
co nagle to po diable. Wystarczy chcieć i ćwiczyć :)) !
11/04/2013 18:19:45
~ssss
Hej, ja również planuję się odchudzać i wpadłam na pomysł, aby założyć str. na facebooku gdzie będziemy się razem wspierać, niestety nie mam czasu na korzystanie z photobloga a na facebooku jestem prawie caly czas więc wymysliłam stronkę gdzie będziemy się wspierać.
https://www.face book.com/pages/Razem-schudniemy/437895116293219?ref=hl <---usun spację :P
https://www.face book.com/pages/Razem-schudniemy/437895116293219?ref=hl <---usun spację :P
11/04/2013 15:11:06
Informacje o mylifediaryx
Inni zdjęcia: ... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24... maxima24
