there is no joke this workout :)
Jilian rozgrzewka
Tiffany boczki
Mel B pupa / miałam nie ćwiczyć, ale stwierdziłam, że chyba raz na jakiś czas nie powinno zaszkodzić
XHIT Killer interval training
FitnessBlender: Kelli's cardio kickboxing
FitnessBlender: quick sweat cardio
Mel B brzuszek
Jilian rozciąganie
rozpływam się ...
grzeszki:
4 czekoladki kinderki