158 / 52 kg -> 40 kg
Dodano: 15 STYCZNIA 2011
Witam wszystkich.
Mam na imię Monika i mam 14 lat. Wiem, że osoby w moim wieku zajęte są innymi rzeczami, ale ja chcę po prostu dobrze wyglądać, przede wszystkim z powodu, iż lubię pozować do zdjęć a to, jak wyglądam nie pozwala mi w pełni tego robić. Jestem uzależniona od słodyczy.
Chciałabym przede wszystkim pozbyć się moich boczków, które mam nawet bez spodni, wyrobić sobie brzuch i uda.
Raszta jest nawet okej.
Byłabym wdzięczna za każdą pomoc.
Mam 158 cm wzrostu i ważę 52 kilo. Chciałabym ważyć 40.
Na zdjęciu- to nie ja.
Komentarze
chcee50kg
haha zapytaj sie mnie w poniedziałek dopiero, bo teraz mam luuuzy i jem co chce xD
od poniedziałku zaczynam dietę dukana . : DD
od poniedziałku zaczynam dietę dukana . : DD
15/01/2011 22:41:42
20kilo
najważniejsze to odstawić całkowicie słodycze, nie sięgać po nie, ćwiczyć i jeść zdrowo. jeśli będziesz się starała to na pewno schudniesz. :) tylko nie zaczynaj z dietą 200 kcal, bo będziesz mieć potem efekt jojo i tyle z tego wszystkiego. :>
życzę powodzenia :*
życzę powodzenia :*
15/01/2011 20:39:41
xxxmotylkiemxxbycxxx
to dobrze (;
na pewno zacznij jeść więcej owoców i warzy,mało kalorycznych potraw,zamiast chleba białego najlepiej ciemny ziarnisty,albo wase ma najmniej kcal.; )
na pewno zacznij jeść więcej owoców i warzy,mało kalorycznych potraw,zamiast chleba białego najlepiej ciemny ziarnisty,albo wase ma najmniej kcal.; )
15/01/2011 20:34:46
xxxmotylkiemxxbycxxx
ja bym za takie dała wszystko ; )
no cóż będziesz sobie musiała odmówić słodyczy.
no cóż będziesz sobie musiała odmówić słodyczy.
15/01/2011 20:31:23
