Welcome to the jungle...
Dodano: 16 LIPCA 2012
16.07
16.07
Wszyscy dają mi znaki, że przytyłam. Niektórzy chyba myślą, że jestem w ciąży.
Nie jest mi z tym dobrze, dlatego zaczynam najtrudniejszą walkę ze wszystkich, walkę ze sobą i swoimi słabościami.
http://s1.img.pl/v/171211/1607.jpg
http://s1.img.pl/v/1207/1712111607.jpg
Dwa te same zdjęcia, bo niekiedy jedno z nich później nie chce działać, a za 40 dni robię zdjęcie porównawcze.
Chociaż wy jedne jedyne, napiszczie szczerą opinię co zmienić, na co skupić największą uwagę (tak wiem, pewnie brzuch) i na ile kg wyglądam?
Komentarze
pyza63
figura swietna, tzn podobna do mojej bardzo,bardzo. Polecam skakanki, cardio, ewe./ ja wybieram 8 min abs i legs.
17/07/2012 0:33:06
grasso
Szczerze to i nogi i brzuch do najlepszych nie należą. Ale nogi zdecydowanie wygrywają tą nierówną walkę.
Spróbuj poćwiczyć z fitappy na yt, duże efekty :) Ale pierwszą zasadą diety jest mniej jeść, więc tutaj popracuj i ćwiczy :) hula hop, skakanka - mało wymagające, tak jak przysiady czy brzuszki, może jakiś steper, bieżnia?
Spróbuj poćwiczyć z fitappy na yt, duże efekty :) Ale pierwszą zasadą diety jest mniej jeść, więc tutaj popracuj i ćwiczy :) hula hop, skakanka - mało wymagające, tak jak przysiady czy brzuszki, może jakiś steper, bieżnia?
16/07/2012 23:47:23
lessthanzero
wyglądałam podobnie ważąc 88/172cm. aczkolwiek jesteś z pewnością niższa więc nie umiem stwierdzić :x
16/07/2012 16:44:12
missdeath
nogi masz piękne *.*
a brzuszek to kwestia czasu i też będzie idealny :)) trzymam kciuki :*
a brzuszek to kwestia czasu i też będzie idealny :)) trzymam kciuki :*
16/07/2012 15:55:15
nirvana949
nogi sa ok , popracuj na brzuszkiem ; )
polecam Ci te cwiczenia , ktore sama wykonuje i efekty sa ; )
http://www.youtube.com/watch?v=bA2n6UC7nIo
+ bieganie , skakanka lub rower - zalezy co bardziej Ci odpowiada xd
w pierwszym tyg. rob sobie 8 min abs , a z czasem dokladaj nastepne 8 min, aby caly czas dawac kopa miesnia brzucha , bo po jakims czasie przyzwyczaja sie do tego treningu i 8 min , to bd za malo , wiem to po sobie x D obecnie wykonuje 32 min abs na brzuch ,bo tyle wymaga juz moj organizm i miesnie brzucha i musze przyznac ze efekty sa .. zreszta sama zobacz : http://www.photoblog.pl/nirvana949/127029567/moje.html
to tyle .. jak cos to pytaj x D ; *
polecam Ci te cwiczenia , ktore sama wykonuje i efekty sa ; )
http://www.youtube.com/watch?v=bA2n6UC7nIo
+ bieganie , skakanka lub rower - zalezy co bardziej Ci odpowiada xd
w pierwszym tyg. rob sobie 8 min abs , a z czasem dokladaj nastepne 8 min, aby caly czas dawac kopa miesnia brzucha , bo po jakims czasie przyzwyczaja sie do tego treningu i 8 min , to bd za malo , wiem to po sobie x D obecnie wykonuje 32 min abs na brzuch ,bo tyle wymaga juz moj organizm i miesnie brzucha i musze przyznac ze efekty sa .. zreszta sama zobacz : http://www.photoblog.pl/nirvana949/127029567/moje.html
to tyle .. jak cos to pytaj x D ; *
16/07/2012 13:58:19
noamericano
na początku obstawiałam 65, ale skoro jesteś taka niska to obstawiam 58?
16/07/2012 13:11:56
mouseybeautiful
O masakra, aż tak grubo wyglądam? ;ooo
10 kg mniej waże.
Na poważnie muszę zabrać się za odchudzanie.
To mi dałaś kopa. Teraz już koniec ze słodkościami.
10 kg mniej waże.
Na poważnie muszę zabrać się za odchudzanie.
To mi dałaś kopa. Teraz już koniec ze słodkościami.
16/07/2012 13:20:50
noamericano
to mnie zaskoczyłaś, ja pamiętałam z dawien dawna, że Ty mało ważyłaś (48 ciągle mi świtało) ale myślałam, że się roztyłaś aż tak. Myślę, że z brzucha 5kg i to już będzie ideał, ale Ty jesteś taka drobna to Cię wiatr porwie przy tak niskiej wadze. nie wiem, może mi się tak wydaje bo nie widzę stóp i chociażby zarysu głowy, przez co wydaje mi się, że tyle ważysz?
16/07/2012 13:26:29
osiagne
zechciałabyś testować darmowe kosmetyki co miesiąc? Zapraszam, notka u mnie :)
16/07/2012 12:16:00
toweighless
nogi masz super ! <3
na Twoim miejsu najbardziej skupiłabym się na boczkach. jakieś hula hopy czy coś takiego ;d
ja tez ostatnio sie zapuściłam,wql wpierdal*lam słodycze jak dziecko lasu ....
no ale... to dobry czas by zacząc diete mój synu !; D
do roboty, damy rade!<3
na Twoim miejsu najbardziej skupiłabym się na boczkach. jakieś hula hopy czy coś takiego ;d
ja tez ostatnio sie zapuściłam,wql wpierdal*lam słodycze jak dziecko lasu ....
no ale... to dobry czas by zacząc diete mój synu !; D
do roboty, damy rade!<3
16/07/2012 12:02:02
noamericano
powiedz ile masz wzrostu to Ci powiem na ile kg wyglądasz :) nogi i tyłek są w porządku. brzuch i opony!!!
16/07/2012 11:31:23
iwantbebeauty
na ile kg. wyglądasz trudno mi ocenić, ale napewno praca nad brzuchem i boczkami. Dobrze by było jakbyś poćwiczyła też coś na wewnętrzną stronę uda, może ćwiczenia na uda w 5 min. Ale nie jest tragicznie Kochana i napewno dasz radę, jeszcze wszyscy zzielenieją z zazdrości :* dodaję : )
16/07/2012 11:01:43
Zarejestruj się teraz, aby skomentować wpis
użytkownika mouseybeautiful.
Zarejestruj się
Masz konto? Zaloguj się.
